前列腺炎是男性的高危疾病。一旦患上前列腺炎，它不仅会给患者带来身体上的疼痛，而且会让患者一直身心疲惫，所以如果你得了前列腺炎怎么办？
前列腺患者在日常生活中应注意以下几点：
预防前列腺肥大的禁欲需要年轻人的关注。关键是要有适度的房事，不放纵或戒除频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态，甚至会引起前列腺肿大。因此，特别是对性兴趣强烈的年轻人，要注意禁欲房事，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间当然，过度禁欲会导致饱腹和不适，这对前列腺也不好
一旦膀胱充满尿液，不要憋着尿，你应该小便。坐长途汽车前小便对膀胱和前列腺有害，你应该在坐公共汽车前排空尿液。如果你在路上需要快速小便，你应该向司机问好，然后下车小便。别憋得太紧
多喝水多喝水会使你小便更多。高浓度的尿液会对前列腺产生一定的兴奋，而长期不好的兴奋对前列腺是有害的。多喝水不仅可以稀释血液，还能有效稀释尿液浓度
放松更多的生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床上，当生活压力减缓时，前列腺症状会缓解，所以平时应尽量保持放松
洗个热水澡洗个热水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张关系，缓解不适症状。经常洗热水澡无疑对前列腺疾病患者非常有益。如果你每天用温水坐在会阴1-2次，你也可以得到很好的效果
不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增加交感神经的兴奋，导致尿道内压增加和反流
保持阴囊清洁男性阴囊弹性大，分泌更多汗液。此外，由于阴道内通风不好，很容易隐藏污垢和接受污垢。局部细菌往往利用弱点，从而导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。如果不及时注意，就会发生严重感染。因此，持续清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节
调整生活尽量不喝酒，少吃辣椒、姜等辛辣激发性食物，避免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部肿痛感
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