习惯性早泄怎么办？什么是习惯性早泄？习惯性早泄是指因某种不好习惯如撸管等引起的男性持续性早泄的症状。习惯性早泄也可归为心理性早泄。那么，习惯性早泄该如何治疗呢？
男科医生指出，早泄患者可以通过自我调节进行治疗。具体方如下：
养成良好的生活习惯，要良好的卫生清洁，好是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
卸下心理负担，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常常会导致精神性阳痿。
消除心理因素，避免紧张焦虑，目前 都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为治法比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除房事之前的恐惧、焦虑。
与妻子进行及时的沟通，性行为是夫妻二人之间的事情，如果男方出现了早泄，那么妻子就是好的心理医生。很多通过夫妻之间来治疗早泄的方法是很有效的。
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